来澳大利亚后胖并不是沒有缘由的！

真的是一下子喜提升血糖值了……

在加拿大生活的小伙伴们毫无疑问都对Tim Hortons的Double Double不生疏吧？喜爱喝的应当也许多。

可是，提议各位因为自身的身心健康或是别喝了，一项全新的统计显示，Double Double中的糖含量超标准比较严重，是其宣称的二倍以上，你觉得你买的是Double Doube，实际上是Quadruple Quadruple！

据CBC 仙草百痛康官网 News报导分经绿，为了更好地掌握美国人究竟喝过是多少糖份，CBC市场调查频道Marketplace调查了国内各地咖啡店品牌中一些受欢迎筹上健康饮品的营养成分信息内容，发觉在其中一些健康饮品的季述国含糖量高得可怕。

在其中就包含Double Double，许多美国人根本不知自身每日喝的“现磨咖啡”中究竟有多少糖。

据了解，尽管Tim Hortons给Double Double起名字的含义，暗示着在其中包括2茶匙糖和2茶匙Cream，可是事实上，它带有最少4茶匙的糖，也有1茶匙的糖来自于Cream中。

营养专家Stefania Palmeri表明，就卡路里和糖来讲，一杯Double 仙草百痛康Double里的糖等同于50克的巧克力棒，也就是大概240卡路里和26克的糖。

喝一杯“现磨咖啡”仿佛没有什么，但只要换一个视角想，你每天早上工作时必须吃一大块朱古力，这个是什么觉得？

不只是Double Double，夏季里小伙伴们最常饮的Iced Capp也是，如今仿佛又发布了一款Iced Capp Light。

依照字面上实际意义了解，Light好像是减糖减卡路里的，可是事实上，Light比一切正常的Iced Capp仅仅降低了40%的卡路里，糖是一点没少。Iced Capp和Iced Capp Light中的糖含量全是39克，相当于一听一般饮料中的糖含量。

Tim Hortons表明，她们在店里会应用牛乳/Cream和糖的全自动派发设备，以保证 顾客每一次都无论是喝一杯、星巴克中杯、大杯或是超大型杯，都能品味到一样的味儿。

这也就代表着，喝得杯越大，喝得糖也就越多，由于全是成占比的。

假如有效过Tim Hortons自助咖啡机的小伙伴们，应当还有机会发觉，每一次从设备中打出去的糖和Cream实际上有水杯的1/4的量。我念书的情况下试过一次，之后就再也不喝Double的了。

除开Double 仙草百痛康从哪儿买 Double外，肯德基的Vanilla Chai Iced Frappe也被发觉舔得开始怀疑人生。

据统计，这款饮料中带有19茶匙的糖，大概79克，是市面上很甜蜜的健康饮品。

这类饮料在名称上也是竭力遮盖自身高含糖量的属性，也是“百里香”，也是“茶”的，听起来就小清爽。

“和大家沟通交流过的人都认为这是这些纯天然的调料或纯天然的味儿。通常一切含有当然含义的東西都被觉得是积极主动的，但客观事实不一定这般，”Stefania表明。

从营养成分的角度而言，它更好像一杯减肥奶昔——它的含糖量大仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊 概等同于2听可口可乐。，Stefania说。

除开Vanilla Chai Iced Frappe外，Mango Pineapple Real Fruit Smoothie是肯德基含糖量第二高的饮料，一切正常尺寸的酒杯中带有14茶匙的糖，约57克。

并且，说白了的“Real Fruit”也并并不是确实新鲜水果，反而是用浓缩汁和果泥等成本低原先兑的。世卫组织(WHO)表明，浓缩汁中的糖份比新鲜水果中的糖份高得多，提醒群众少吃。

不只是Tim Hortons和肯德基，星巴克咖啡也被看到有高含糖量的饮料，例如大杯的抹茶拿铁。

抹茶拿铁中的含糖量大概有6茶匙，27克。假如确实喜爱红茶的身心健康属性，比不上去喝纯绿茶叶。

此外，太妃糖咖啡星冰乐里有13茶匙，54克的糖。

针对这些担忧含咖啡碱饮料的糖供给量的人而言，Stefania提议你将这种巨甜饮料作为甜品，有时候品尝，而不是一天就干个2、3次的。

的确，拿我的一位中国人好朋友的亲身体验而言，肺炎疫情期内因担忧去Tim Hortons买吃的食物不安全，因此一年没喝似的Double Double，自己在家煮咖啡喝，結果体重下降25斤……

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