? ? ? 夏天的到来，人很容易感到烦躁，而且容易上火，去火的方法有很多 , 喝汤就是一个不错的选择。给大家推荐几款夏季降火汤，有清热降火、清肺补虚之功效，帮助大家仙草百痛康官网正品保障 度过一个健康的炎夏。

　　银耳枸杞汤

　　 银耳 15 克 , 枸杞子 25 克。银耳用水泡软 , 撕成小朵后 北京医苑堂仙草百痛康, 再与枸杞子一起放到锅里 , 加适量的清水 , 用大火煮开 , 再用文火煮至汤汁浓稠 , 放冰糖至溶化。

　　 作用 : 滋阴补肾、益气和血、润肺生津 , 提升机体的免疫力 , 长期服用还能有效润肤 , 可以细腻肌肤 , 改善脸部黄褐斑、雀斑。

　　百合猪肺汤

　　 猪肺 1 个、白杏仁 20 克、百合 10 克、蜜枣 6 个。猪肺洗净切小 , 杏仁、百合、蜜枣洗净 , 把所有的材料一起放到汤锅中 , 加适量的清北京医苑堂仙草百痛康水 , 用大火煮沸 , 再用文火文火 3 小时 , 调味。

　　 作用 : 此汤具有理肺气、健肺胃的作用 , 还能清心除烦 , 宁心安神 , 滋阴润肺 , 改善肺阴虚的燥热咳嗽 , 肺虚久咳等 , 以及失眠多梦、心情抑郁等不适。

　　海带绿豆汤

　　 海带绿豆汤的原料有：海带 150 ? 克，绿豆 150 ? 克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。

　　 作用：海带性寒，当中含有能够促进有害物质排出机体的碘元素，与此同时海带还是消炎、化痰、止咳、排毒以及通便的理想食材，搭配清热解毒的绿豆一起煲汤，能够起仙草百痛康北京医苑堂到滋阴降火、解暑去烦、清热解毒的作用功效，尤其适合在夏天饮用。

　　? 淮山莲子汤

　　 莲子 35 克、薏苡仁 30 克、淮山药 30 克、白砂糖适量。莲子去皮去芯，与薏苡仁各用水浸泡一个晚上，再将材料一同放到沙罐中，加水，以文火煮至熟烂，放入白糖即成。

　　 作用：益气健脾、益肾涩精、养心安神、祛湿清热，十分适宜于春湿夏热时养生调理。且大量的维生素，可以促进新陈代谢，有利于皮肤细胞的生长。

　　? ?以上就是关于夏季煲什么汤可以滋阴降火的相关内容介绍，其实可以滋阴降火的汤水还有很多，如果平时感觉有些上火的朋友，可以自己动手去为自己烹饪一道美味仙草百痛康正品旗舰店可口的汤水，相信效果是非常不错的哦。

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