8木瓜富含木瓜酶，有助仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂于分解和加速蛋白质的吸收，能有效缓解消化不良和胃炎的症状，因此也是健脾和胃缓解胃痛的好食物9选择促进肠胃蠕动的食物，包括韭菜芹菜和绿叶蔬菜，可以促进肠胃蠕动，提高老年人的食欲10。

哪些食物对肠胃是比较好的日常生活当中可以吃香蕉，因为香蕉对于预防便秘来说是非常有好处的，而且香蕉当中的纤维素也是能够帮助肠胃蠕动，还能够中和胃酸，缓解消化不良苹果营养也是非常多的，具有非常多的维生素和纤维素，是。

玉米莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气萝卜有消积滞化痰热解毒下气宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用 食疗方案冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥莲子粥山药粥，既能御寒。

香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量的膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，帮助加快消化的速度，从而改善便秘的情况，不过要记住，只有很熟的香蕉才可以缓解便秘iknow。

肠胃不好的人一般可以吃南瓜山药小米菠菜蜂蜜等食物养胃1南瓜南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好2山药。

用粥煮可以仙草百痛康从哪儿买增加粥的稠度，不伤胃，容易消化吸收，防止便秘此外，胡萝卜素可以转化为维生素A，如果能与维生素搭配，可以维持胃粘膜细胞的正常功能E，有可能促进胃溃疡的愈合吃南瓜作为一道菜，对胃不好，也是一种好食物。

1老人胃不好北京医苑堂仙草百痛康吃什么好多吃粗粮 老年人肠胃不好容易发生便秘，疾病和肿瘤的危险性增加，多吃粗杂粮有利于健康每天适当的食用一些粗粮，可以减少慢性肠胃疾病的风险，还能帮助老年人控制体重2老人胃不好吃什么好多吃。