1、1 首先可以早晚各取二三十例进行嚼食长期的食用，可以起到养颜明目，延年益寿的效果也可以在煮八宝粥的时候放入适量的枸杞，可以起到和胃补肾，滋肝活血效果还可以在炖肉的时候在出锅前十分钟放入枸杞，可以起到食补的。

2、取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝笋丝，烹黄酒，加白糖酱油盐味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可 功效适用于血虚眩晕心悸及神疲等症 5枸杞炖鸡 炖鸡时也可使用枸杞。

3、亦汤亦菜，供34人用2枸杞肉丝做法取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉青笋切丝，烧热锅加油，放入肉丝笋丝，划散，烹黄酒，加白糖酱油盐味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可疗效功能。

4、红枣枸杞加鸡蛋可以补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦适用于肝肾亏损脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目红枣能补中益气，养血安神枸杞子性平，味甘，入肝肾肺经，具有养肝。

5、一直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒时间不要长，以免烤焦，每日早晚直接嚼服二煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香。

6、做法准备肉丝和枸杞，肉丝用黄酒浸泡锅中放入5克油和水烧开，倒入枸杞，少煮片刻后，放入肉丝肉丝煮至变色，将浮沫去除，加入适量的盐，胡椒粉和鸡精就可以了排骨黑豆枸杞汤 材料排骨一斤，黑豆80克，枸杞10颗。

7、枸杞子可以煮粥，放上一把小米，放上几颗大枣，再放点枸杞子，大火烧开，小火慢炖，等到小米开花，红枣软烂，汤色粘稠，就可以出锅实用了，大枣枸杞小米粥用能养胃，又能补仙草百痛康官方旗舰店官网血，实在是再好不过的美味了枸杞子还可以煮汤。

8、用料仙草百痛康北京医苑堂 枸杞 100克 瘦猪肉 500克 青笋 100克 猪油 盐 白糖 味精 黄酒 高汤 芝麻油 水淀粉 酱油 枸杞肉丝的做法 猪肉洗干净去筋膜，切成长丝青笋洗干净切成和肉丝一样的长丝枸杞洗干净放油热锅，将肉丝笋。

9、其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品2枸杞枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝肾功能，增加体液适用于虚劳腰痛膝痛头晕头痛等。

10、对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉禽肉动物的内脏鱼虾奶类蛋类豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充\x0d\x0a\x0d\x0a蛋白质，含有维生素A的。

11、枸杞肉丝配方枸杞子30克，豆粉10克，肉丝120克，白糖3克，料酒10克，味精03克，酱油20克，猪油30克操作将肉丝豆粉与酱油10克，拌匀铁锅烧热，入猪油15克，再入枸杞子略炒，加水少许，炒至枸杞子变青，肥。

12、1每天吃不超过8克的枸杞 不管是什么滋补品，但是不宜过量食用的，枸杞也是一样，每天吃枸杞建议510克合适，一般人不要超过8克，这样才能避免出现上火的情况而如果想要达到治疗效果，可以适量增加到10克具体食用多少。

13、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞 取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服1530克妊娠呕吐 枸杞子黄芩各50克置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时。

14、枸杞的食疗方法1枸杞春笋肉丝，枸杞子60克，瘦猪肉500克，熟春笋100克，花生油60克，精盐白砂糖味精绍酒麻油淀粉酱油各少许枸杞子瘦猪肉洗净，猪肉切成5厘米长丝，春笋切长丝炒锅烧热用油滑锅，入油。

15、做法枸杞子100g，熟青笋100g，瘦猪肉500g，猪油100仙草百痛康从哪儿买g，食油，白糖，味精，料酒，芝麻油，水豆粉，酱油适量猪瘦肉洗净，去筋膜仙草百痛康，切成7cm长的丝青笋切成同样长的细丝，枸杞洗净待用炒锅入油烧热，将肉丝笋丝同时下。