作为一名跟大家一样，曾经也是深受妊娠纹苦恼的宝妈，但是现在已经成功摆脱了这个烦恼！

　　所以我可以拍着胸脯很负责任的地告诉大仙草百痛康从哪儿买家，只要找对方法，并抓住产后关键期，妊娠纹是可以修复的。

　　不知道各位宝妈们是什么时候开始长纹的，我是大概快30周的时候，突然爆纹的，现在回想了一下，可能跟我那段时间体重增长幅度变化太大有很大的关系！

　　30周前我的体重增长一直很稳定，但到了30周后，我觉得自己每天都很饿，饿到“丧心病狂”的那种。之前一日三餐变成了一日四五餐。结果体重蹭蹭地涨上去了，肚皮上的纹也蹭蹭蹭冒出来了。

　　当时那叫一个后悔啊，就想如果世界上有买的后悔药就好了，我一定打死也要克制住自己的嘴，肚皮上的纹哪是纹啊，根本就是一根根扎在我心里的针啊！

　　但现实就是，时间不能倒流，在这个现实的世界里，唯有做点现实的事情来弥补了

　　那么产后怎么弥补，修复淡化妊娠纹呢

　　因为我妈当生我的时候就是有妊娠纹的，所以我在生产之前就做好了我的修复攻略，生完宝宝后从月子期间就开始修复啦~

　　总算是皇天不负我这个有心人，产后大概三个月宝宝百天的时候，我肚皮上的纹就淡化到基本看不见的程度啦！

　　那么我怎么还能忍心看着，我的各位姐妹们还被困在妊娠纹的枷锁里呢，下面我就跟姐妹们分享我的修复秘籍，各位仙女宝妈们，放心点赞收藏带回家~

　　一、妊娠纹什么时候长？

　　因为准妈妈们的体质不同，所以每个人长妊娠纹的“爆发时间”也不同！

　　这个就要看孕妈们个人的体质还有孕期的状态了，像我就是前面都没长，后面突然蹭蹭蹭的冒出来了。

　　二、妊娠纹的修复也分“难易程度”！

　　那修复妊娠的难易程度怎么区分呢，下面我用图片跟大家大概说明一下，妊娠纹去除按照由易到难，分为以下三类：

　　第一类：红色纹——妊娠纹初级“希望村难度”

　　第二类：暗红色+褐色纹——妊娠纹中级“平民村难度”

　　大家可以观察一下自己的妊娠纹，如果是已经到了这个阶段，就更要抓紧时间修复了，肯定仙草百痛康胶囊是越往后拖延越难修复。

　　第三类：银色纹+白凹纹——妊娠纹终级“地狱级难度”

　　还有人一生完就是“地狱级的修复难度”，修复代价可想而知！可见产前预防工作认真多么重要！

　　三、如何在产后做好妊娠纹的修复？

　　我自己在产后主要通过运动减重+辅助修复饮食+涂抹按摩来修复的！

　　下面跟大家详细讲述一下，我为什么这样做？以及我是具体如何做修复的？

　　第一步、运动减重

　　我是产后大概一个多月的时候就开始做运动啦~刚开始的时候因为身体还不太允许剧烈的运动，我先开始相对而言比较轻松的瑜伽！

　　刚开始因为我们产后身体还是比较虚弱，可以先先选择最简单的招式，到后面再慢慢增加运动量，大家可以根据平时的运动习惯，选择适合自己的比较轻松的锻炼方式。

　　到后面身体也恢复的差不多了，我就开始去室外跑步啦，跑步真的是很出汗的，不仅能减肥，而且感觉皮肤也变好了不少还是很开心的

　　第二步、辅助修复饮食

　　多吃富含维生素C和优质蛋白质的食物，这两种东西可以在人体中合成胶原蛋白。胶原蛋白是人体含量最多的蛋白质，胶原蛋白含有大量人体所需的氨基酸，可以美容去皱，使皮肤充满弹力。

　　第三步、涂抹按摩

　　我在按摩时搭配使用的修复产品有这两款，配合使用的效果还是不错的，在这里给大家分享一下。

　　但是因为我们每个人的肤质都存在差异，所以本文叙述的最终达到效果还是因人而异~

　　保湿——mamamio妊娠油

　　这款油我主要是孕早期为了皮肤保湿用的，我是每次洗完澡之后，稍微沾一下身上的水，就先抹一遍这个油，简单按摩一会儿等它吸收。

　　吸收之后就比较清爽了，因为我本身的皮肤比较干燥，用下来觉得它的保湿润肤效果还是不错的，但后来到孕中期皮肤开始痒了就不太管用了。

　　预防+止痒、镇定舒缓：

　　嫩芙叶酸孕纹精华

　　嫩芙这个牌子其实是国内的一个小众品牌，技术支持是来自德国的实验室。开发的产品整个系列都专攻于孕妇群体的。换言之，他们就是专为孕妇群体服务的一个品牌。

　　我就很另类是孕中期开始吐的，一直吐到生…（笑哭）我甚至会去挑剔老公头上洗发水味道！在孕期他都快怀疑我是不是不爱他了，这只精华乳就一点味道都没有，真正做到了无香有效，我用了一点孕吐反应都没有。

　　成分中添加了叶酸、积雪草和神经酰胺等能够有效预防妊娠纹的成分。

　　叶酸这个成分目前在市面上很少会被运用到护肤品里，但是确实有文献证明了他能够刺激胶原蛋白生成，加快成纤维细胞更新，有效预防修复断裂的组织纤维。

　　添加的积雪草有效成分浓度也高达95%，能够更好的预防修护孕纹，在淡化预防这一项上可以说效果是远超市面上的其他产品的。

　　每次晚上洗完澡后，擦干残留水分。把膏体挤在肚皮上，用手指轻轻抹开后，用掌心由下至上按摩，直到膏体完全被皮肤吸收，冰凉清爽，预防工作都变成了一种享受。

　　这只精华仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊乳我在整个孕期都有使用，皮肤的基础情况感觉有了明显的变化。

　　*这是我还没长纹时的肚子，自恋一下~是不是很紧致？

　　首先，相比于之前皮肤的水润情况是好多了；其次，肚皮的干痒是得以缓解；再者，在预防纹路上效果还是很好的，虽然也长了点，但最起码没想我妈一样满肚子的妊娠纹，我已经很庆幸了。

　　修复淡化：

　　嫩芙孕妇修护霜

　　自从发现有长纹的苗头，我便又入手了它家的修护霜。

　　修复霜主要的功效是预防修复，针对妊娠纹修复的功效性会更强，能够有效提高肌肤的弹性。它的主要成分是叶酸、甘油葡糖苷、红没药醇等。

　　这款霜我是我在孕后期入手的，肚子越来越大，总感觉有种肚皮要被撑破的感觉（可能我娃太皮了），为了更好的提高肌肤弹性，我就会把他搭配着精华乳一起使用。

　　它添加的日本专利成分甘油葡糖苷，有数据显示是能够有效提高肌肤弹性8.3%。

　　我通常上完一层精华乳后，再用手指以点涂的方式上在需要涂霜的地方，然后用指腹轻轻推开，在上精华乳时就按摩过肚皮了，这边抚触推开就可以了。

　　我是在产后半个月就又继续开始修复的，每天抹两次，按摩五分钟左右，到感觉整个皮肤都是热热的时候就可以了，大概坚持了三个月左右，肚皮上的纹就修复的几乎看不见了。

　　还有就是搭配正确的按摩手法也很重要哦。我是按照下面这种手势按摩的，每天早晚各一次，大家可以参考哈~

　　说句实在话：

　　其实方法什么的都很简单，最重要的是要坚持哦~

　　以上就是我的从预防妊娠纹到产后修复妊娠纹的全部经历啦~希望我的经历能够给各位姐妹们增加修复妊娠纹的信心！

　　也希望大家都能早日把妊娠纹修复到令自己最满意的程度！