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　　▲杏林早报特邀主播〡小雅新韵

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　　补不对，补药变“毒药”

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　　人在上了年纪后，总觉得自己这里虚那里虚，天气慢慢转凉，把进补就提上了日程，各类中药补品轮番上阵，比如像是人参、阿胶这些大补的药材都安排上了。

　　还有人，喜欢用人参、附子、鹿茸以及肉桂泡药酒，时不时喝上仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂一口，觉得能强身健体。从中医来看，这些确实是好东西，但都属于温燥之品，如果补不对，就是“毒”。

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　　温燥之品吃多了，加重胃火

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　　中医临床中，胃火炽盛这种证侯很多见，属于火热之邪壅滞于胃，导致胃和降失职，从而出现的系列症状。

　　比如说，热邪滞留在胃中，灼伤胃络，胃中会出现灼热感，还有一种灼热、烧心的疼。火易炎上，火仙草百痛康正品旗舰店热在胃中会循经上扰，足阳明胃经向上走，会过牙龈，所以这类人通常会出现牙龈肿、痛，甚则牙龈溃烂。

　　另外，胃中浊气循食道向上蒸腾，容易口臭；火热之邪伤津液，人就会口渴、小便发黄、大便偏干；火邪在胃中，导致腐熟过度，就容易吃得多、饿得快，中医也叫「消谷善饥」。

　　之所以胃火炽盛，这跟过食辛辣刺激之品，尤其是温燥之品大有关系。人参、鹿茸都是大补之品，但是纯补峻补，只补不通，身体无法运化，就容易导致胃火炽仙草百痛康从哪儿买盛。

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　　如何降胃火？

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　　当补则补，不可乱补。胃火既然是吃出来的，首先得饮食上进行改善，不宜过于辛辣。平日可以适量多吃点粗粮，新鲜果蔬和豆类。

　　如果要进补，在补益之前，必须要搞清补什么，津液亏虚当养阴，气虚当益气，血虚当补血，阳虚当温阳。

　　石斛麦冬代茶饮。胃火炽盛会引起津液亏虚，导致胃阴不足，用石斛仙草百痛康调养就非常好。石斛性寒，归胃、肾，肺经，可以益胃生津，滋阴清热。

　　胃火炽盛者，可以用石斛+麦冬代茶饮，养阴和胃、润肺清心。

　　按压内庭穴。此穴属于足阳明胃经，位于足背，第2趾与第3趾之间，赤白肉际处，擅长清胃泻火。

　　按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧3分钟，两侧可交替按压，贵在坚持~

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