我今年早已26岁了，那时刚工作中，也不是很在乎自身的身体，最后死撑了两年，造成如今得了了老胃病，并且早已两三年了。我胃病的主要表现是胃烧心、呃逆、涨气....在其中最痛楚的是胃烧心，有时觉得要烧到咽喉这儿了。胃病带来我的困惑不仅痛疼，也有许多许多...

1. 难以发胖,由于肠胃不好脾胃不和因此难以长仙草百痛康胖，随后便是烤串,冰激凌这种物品基本上吃不上。略微吃多了点就想吐，喝纯牛奶想吐，喝奶茶想吐，吃的食物冷了点辣了点胃就不舒服。不上吃饭时间用餐胃还会继续疼。。总之得了胃病基本上就和各种美食说一声再见了。

2.随后是经常熬夜啊，真的是害怕经常熬夜了啊。医师跟我说每天晚上最少11点前入睡，这挺难的，但至少得12点上下睡吧睡吧。害怕的便是舍友同学们找我聊整夜，一是的确不愿，二是开了宵第二天胃难受啊!肠胃不好的人谨记经常熬夜!

我一直在养胃，很多人跟我说你一直在养胃你的胃可以了嘛?我的具体情况是如此的

1.得了胃病压根不太可能治愈，由于胃粘膜被毁坏了，略微不留意依然会伤到胃粘膜，因此养胃是一个攻坚战

2.胃病好啦是否不可以纯粹的看胃还需要看身体，现在我身体比过去好很多了，也长胖了。

3.现在我大部分非常少吃药物了，一直都是有在吃泰渭散养胃粉，在吃这一以前一直是依靠药物。

4.按时吃饭，不必饥一顿饱一顿，我明白有的情况下工作中忙的时候会没空用餐或是忘掉用餐，但尽可能自身留意饮食的時间吧，晚餐也不必太迟吃，那般对胃也不太好的。

5.实际上心态对胃也是有影响的，过度焦虑不安、工作压力过大、焦躁不安等这种负面情绪一定要立即地自我调整，不必让自身深陷一个怪圈，找个朋友或是亲人缓解倾吐很重要。

6.适当的健身运动很重要，不必长期的都处在静座的情况，假如工作中是归属于要一直坐下来的，那下班了一定要为自己空出一些健身时间，仙草百痛康从哪儿买散散步行走都算健身运动！

7.用餐的速率啊速度！一定要慢，少食多餐，将你吃进口中的过程中都充足咬合了再吞下去，别还没嚼几下呢就吞下去然后吃第二口。你这会多嚼两下，你就是帮你的胃缓解劳动量。

我坚信我一直坚持不懈养胃我的胃病不容易在困惑我了，我坚信我即将解决胃病了，假如这时你也已经被胃病困惑，那麼这篇文章也许可以帮你，记牢孤单仙草百痛康的路不应该独自一人向前。