我们之前也讲过甲减优甲乐服用的内容。有很仙草百痛康胶囊多读者在后台留言说，我凌晨就起来吃药了，吃了再睡，这样早餐就不受影响了。

　　我仔细复盘了一下读者留言才发现，这样的读者并不在少数。还有的病友说，因为我上班时间很早，所以我一般深夜或者凌晨起来吃药。

　　优甲乐的用药时间确实有很多种选择，但是牺牲休息时间来吃药，并不值得提倡。

　　优甲乐作为一种激素替代类药物，比较挑剔。因为激素类药物如果吸收得不好，会影响身体的状态，还有可能会加重甲减病情。

　　一般早餐前1小时左右服药吸收得最好，或者在晚餐后四小时服用。总之避免让其他的药物、食物影响激素的吸收。

　　但有两种例外情况，如果你早上食用了豆浆、牛奶、粗纤维食物，或者在服用优甲乐前服用了钙片、补铁药、含有铝的胃药，就要延后用药时间，最好和这类食物和药物间隔4小时。

　　于是，就有了凌晨起床吃药的人。6点吃早餐的话，三点左右起床服药。但这样的做法是存在弊端的。

　　人的睡眠是有节律周期的，分为4个阶段

　　1.入睡期

　　在睡前犯困，感觉昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。此时脑波开始变化，频率渐缓，振幅渐小。

　　2.浅睡期

　　浅睡期字面可以理解为，刚刚进入睡眠的阶段，这个阶段易被惊醒。

　　3.熟睡期、深睡期

　　逐渐从浅睡期进入沉睡阶段，这个阶段大约发生在进入睡眠后的60-90分钟

　　4.快速眼动期

　　进入这个阶段时，人已经由深睡期逐渐转为浅睡期，此时人的脑电波已经逐渐和清醒时一致了随时可能醒来。

　　人的睡眠周期在4个阶段循环往复，进入浅睡眠后逐渐进入深睡眠，再从深睡眠进入浅睡眠，周期在90分钟左右。如果你一晚上睡八小时，就是每1.5个小时完成一次循环。

　　我们打个比方，你在晚上11点左右睡觉，仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊到凌晨三四点钟的时候进入第二个深睡眠周期，你强行打断睡眠，起来吃药。之后就算能再次入睡，睡眠质量也难以保证。

　　而甲减人群本来睡眠质量就不好，过半数的甲减患者因为低代谢综合征，入睡困难，入睡后又睡不醒。这样一来，进入深睡眠的时间就延后了。

　　没有甲减的人可能在60-90分钟后进入深睡眠，但仙草百痛康北京医苑堂是甲减人群的深睡眠周期可能发生在入睡90-120分钟左右，这样一来，打断睡眠起来吃药对身体的影响更大。

　　另外，优甲乐是激素药，服用后会使神经快速兴奋起来，很多人吃完药就睡不着了

　　甲减患者本身就容易陷入到焦虑抑郁的情绪当中，长期睡眠质量不好，会加重焦虑的

　　华西医院的教授建议，如果患者确实不想打破早餐习惯，可以在医嘱下增加服用优甲乐的剂量来达到同样的吸收量。

　　早上要吃豆浆牛奶，或者早晨要服用钙片、补铁剂、含铝胃药的病友，你可以用药后半小时到一小时吃饭，在复查的时候和医生报备一下，根据医嘱调整药量就好。

　　为了你的健康着想，千万别再半夜爬起来吃药了！

　　甲减病友吃药的剂量各不相同，有的要吃二分之一片，有的要吃四分之一片，不少患者就把这个药片提前分割后，在便携的药盒里装起来，这样随时取用也方便。

　　这种方式的确很方便，但是很多人忽略了优甲乐的储存方。

　　优甲乐是片剂，为了避光、隔绝空气和水汽，选择用铝箔包装。避免药物光解、受潮。

　　把药片从铝箔里拿出来，分切完放在不避光、非真空的便携药盒中，长时间会导致药物变性，药效降低甚至变质。

　　如果确实需要随身携带药物，注意带原包装，避光阴凉处储存，避免长期服用变性药物，加重病情。

　　总结一下今天科普的内容

　　1.甲减人群睡眠质量不好，优甲乐服用后有活跃神经的作用，不建议凌晨起来服药

　　2.如果不想打破早餐用餐习惯，可以在早餐后半小时到一小时服药，但是在复查时和医生如实反映用餐用药情况，请医生酌情增加药量，避免用药量不足，加重甲减。、

　　3.优甲乐需要避光、隔潮储存，不建议提早分切、分装，避免药物变性，影响治疗效果。