第一步，最先，大家一定要将鱼清理整洁，清理整洁以后，这个时候大家先将鱼放到锅中中，逐渐炸熟，随后捞出来将油捞出来，再次起锅烧油，这个时候的油无需放过多，随后往里面添加适量的开水，再将大家切完的一些调味品都立即放到锅逐渐炖鱼仙草百痛康就可以了。北京医苑堂药业仙草百痛康

第二步，一般大家炖上15分鐘上下得话就可以了，这个时候大伙儿便会发觉这一鱼头汤早已渐渐地逐渐泛白了，随后咱们再将准备好的一些调料立即放到锅中一起烧煮，直到将这种食物煮开以后，就可以立即起锅了。

那样一份料汁浓厚又奶白，营养成分又高的炖鱼汤就搞好了，这一方式适用各种各样鱼种全是可以的，方式也比较简单，因此大家恰当的方式应该是先将鱼立即炸熟，炸熟以后不必往里面添加凉水或是是温开水，这个时候一定要还记得往里面添加开水，那样的话炖好的鱼头汤才算是乳白色的，并且营养成分也不会发生外流哦！

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