冬季食疗进补是很有讲究的，这个我们来总结几条1多吃姜所谓“夏吃萝卜冬吃姜不用医生开药方”冬天多姜，对身体是有好处的姜具有升温，祛湿的作用冬天天气寒冷，在做的菜里多加一些生姜好处多多2羊肉羊肉是。

步骤阅读 32拉肚子可以喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃“肉粥也会加剧肠胃负担”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解。

可以多吃一些温热性的食物，例如红枣桂圆牛羊肉洋葱等食物做菜多放生姜，并且吃掉生姜，仙草百痛康北京医苑堂胃仙草百痛康官方旗舰店官网有问仙草百痛康正品旗舰店题仙草百痛康官网正品保障的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥适量食用蜂蜜。

能够吃饭的这类人，他们的胃的功能不会很差，甚至至于有一类人他们很爱吃东西，几乎停不下来，仍然长不胖，这是为什么呢？ 问题在于他的胃，中医认为这类人的胃中有火也就是说胃火过于旺盛，过度的消化了人体的能量，使他特别容易感受到。

了解了便秘怎么调理，下面我为您介绍老人便秘的食疗方老人便秘的食疗方 1百合羹 原料百合250克蜂蜜适量制法将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成此羹可每日吃1次2红薯粥 原料红薯150。

猴菇恰玛古粉 猴菇恰玛古粉是大医典中记载的一个沿用至今的养胃食疗方，将恰玛古猴头菇山药小米黑芝麻南瓜子芡实等多种药食同源的碱性食材打磨得到的碱性食物，对于脾胃不好的人来说简直是“吃进健康”。

胃酸过多宜食含碱成分的食物，如下面这些一，花生米如果胃有毛病反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状二，小米粥。

土豆是最常见的家常菜之一必须说这是每个人都喜欢的食物土豆富含维生素C，不仅可以提高胃粘膜的抵抗力，预防胃溃疡，还可以促进已发生的胃溃疡的愈合它已被用于辅助治疗胃部疾病和十二指肠溃疡4木瓜 可以舒缓肠胃的。