想要在不伤害身体的前提下降低xing欲望的话，可通过自然缓解转移和升华等方式使性欲得到缓解 自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性剌激环境，转移注意力能加速性欲自然缓解如果性欲很强，可以采取诸如冲冷水使身体血。

如果你仔细观察单身妇女的性爱史，会发现女性生活早期没有颠峰期，颠峰期后也没有稳定下降的情形女性的性活动频率从青春期至老年一向都很稳定金赛博士发现，从青春期到60岁的未婚女性，平均每周有03～05次的性高潮。

节制性生活，主要是指控制不要过度，而不是禁欲禁欲虽不及纵欲对身体危害大，但对身体同样没有好处因为禁欲可导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内，使前列腺肿胀，严重时可引起会阴部不适重压感而适度有规律的。

如果你比较性冷淡，欲望比较低，这个问题根本不是问题性是人的本能，是基本的生理需求如果你的欲望比较强烈，接纳就好了，无需控制，在不伤害人的前提条件下，疏通就好了不要堵住自己的欲望，疏通而不是堵住一旦堵住。

你好，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭建议控制在一个星期一次，一个月四次以下，一般是无害的不过手淫还是不好的，可能会影响以后的正常性生活，兄弟一定要控制好哈，尽量别手淫希望可以帮到你。

也算是正常天天晚上性交也好，一周一次也罢，关键是男女双方都感到满意心情舒畅就行只要第二天男女双方都能正常工作，就没有问题，说明性交双方身体素质好如果第二天，有身体疲劳感，就应该控制性交次数了。

射精不伤仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂身仙草百痛康胶囊体，过度就会伤身体，不要纵欲过度就好你的年龄最好是一个星期23次，精子和睾丸激素最快3天才能恢复机能，所以不要纵淫适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处仙草百痛康，但是，如果恣情。

一天两次性生活，只要身体不觉得疲劳或者其他 不适就没有关系，对身体也是没有伤害的一般 一天能有两次性生活，说明身体状态还是比较好 的，只有年轻的夫妻可能才能做到这一点年龄 大了以后，性生活次数相应都会减少，可能。

具体次数应该视个人时间和身体情况决定 ，由双方进行协调， 以不伤害身体，不影响正常的生活和工作，双方都满意感到幸福为基准 如果真的要规定一个频率，大概是 一周一次 在进行性生活的时候，要有节制，没必要为了攀比或者其他原因，去频。

在此前后要注意良好的生活习惯，有身体不适或者局部生殖器异常的情况就需要调整，控制频率，降低频率和节奏注意性生活卫生，生殖器官要保持清洁，性生活次数要适当，防止过频，以免影响健康，劳累期间不宜性生活。

4平时夫妻双方多交流，生活有规律，早睡早起，不要熬夜，适量运动 2性生活健康小常识有哪些 适当控制性频率不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活频率是合适的当然，如何把握性生活的频率，可因人而异有一个总。

俗话说温饱思淫欲，正常的生理功能是应该要的，你试着找点其他感兴趣的事做做，那样你可能因为其他的事在忙碌而忽略了这个想法慢慢来吧，祝你健康。

杜绝频繁的性生活，食疗调整身体另外延迟时间，那方面进行时思想转移注意力同时加强锻炼身体，体能跟得上这些都是站在不伤害身体的基础上进行的恢复。

合理的释放性欲，重点是在于次数和时间，建议一周不要超过两次，这里对于次数的强调主要是为男性考虑，因为次数过多有损身体健康，男性容易感到疲惫精神不振身体消瘦等症状那么如果长期不过性生活有什么危害呢1精神。

平时多锻炼锻炼，吃一些补品的，可以仙草百痛康官网正品保障用一仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊下对身体没有危害的中式延时喷剂也是很好的。

一般一周34次差不多，不过性生活当然也不好，女人得不到高潮时的滋润，皮肤和妇科方面都会不正常。

水滴都可以穿石，电梯里的铁皮被人踩踏多了颜色是怎么样的何况是人，人也象机器一样，会劳损，比如一辆汽车，它的设计是50万公里使用寿命，如果每天开100公里每周做爱次数少一点，开5000天使用寿命长才报废，可。