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天池穴，出《灵枢.本输》。别名天会。属手厥阴心包经。手足厥阴、少阳之会。“天”，天部，“池”，储液之池也。天池名意指心包外输的高温水北京医苑堂仙草百痛康气在此冷凝为地部经水。

本穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，即天部，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名天池。

天池穴对现代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要。因为天池穴是心包经的第一个穴位，经常按揉天池穴可以疏通局部气血，因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺疾病。

取穴位置

在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。

功效主治

天池穴是人身体上一个非常重要的穴位，主要用于心胸、腋胁及乳房类疾病：如心烦、胸满、心绞痛、心内膜炎、咳嗽、痰多、气喘、肋间神经痛、腋淋巴结炎及结核、乳腺炎、乳汁不足、头痛、热病汗不出、喉中痰鸣等。

大城市的女性生活压力大而多，更容易患乳腺疾病，而乳腺疾病的发病通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系。

天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿， 因为常按这个穴位可以缓解不良情绪，所以天池穴对预防乳腺癌是有很大帮助的。

另外按揉天池穴还有以下作用：

1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。

2、防治心绞痛，心脏外膜炎；

3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；

4、防治淋巴结核，腋窝淋巴腺炎；

5、防治肋间神经痛，脑充血等。

按揉方法

用双手中指指腹垂直按压天池穴，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。

天池穴是女人的快乐穴、抗癌穴、长寿穴，现在乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手，按摩天池穴就是一个预防的好方法。

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