俗语称，“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”。今年8月23日是24节气中的处暑，此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间，温度仍较高。再加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行，所以有“秋老虎”之说。

　　此时，人体容易呈现“无病三分虚”的状态。加上白天天气炎热，早晚却凉意渐浓，一不小心，感冒、胃肠道疾病就会找上门。

　　处暑天胃肠型感冒缠上很多人

　　“处，去也，暑期至此而止”。处暑即“出暑”，是炎热离开的意思。此时，虽然真正意义上的秋凉还没到，白天天气仍北京医苑堂仙草百痛康然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也更加明显。

　　这个时节，冷热变化大，很多人容易出现伤风感冒、腹泻、头疼胸闷等症状，这些表现很可能是胃肠型感冒。

　　“胃肠型感冒”主要是指由于病毒感染引起的胃肠功能紊乱，以感冒和消化道症状为主要表现，常有呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振、发热等相关症状。

　　生活中人们很容易将“胃肠型感冒”误认为是“胃肠炎”或“普通感冒”。我们可以从症状上简单区分：

　　胃肠炎主要是消化系统的症状，恶心、呕吐较为剧烈，一般没有流鼻涕、咳嗽、发热等症状。

　　普通感冒主要是上呼吸道症状，大多数不会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

　　简而言之，胃肠型仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊感冒兼具普通感冒和胃肠炎的部分症状特征。

　　《胃肠型感冒诊断与疗效评价专家共识》中指出，胃肠型感冒的病因，多为感受风、寒、暑、湿等邪袭肺卫，脾胃大肠传导运化功能失常。

　　常见的主症有恶心或呕吐、腹泻、恶风或发热等；次症为头痛昏重、肢体困重、脘腹胀痛、胸膈痞闷、食少纳呆[1]。

　　出现胃肠型感冒症状时，首先要充分休息，清淡饮食，让胃肠得到休息。

　　治疗上，主要是“对症下药”：

　　出现脱水症状需要进行静脉补液；

　　腹泻可服用止泻药物；

　　发热应退热、物理降温。

　　在综合治疗方面，一般选择中医药，可以起到一剂药物同时治疗缓解多种症状的作用。如古方剂藿香正气散，适用于感冒、头痛、吐泻等症状。

　　胃肠型感冒千万不能乱用药

　　生活中出现感冒、腹泻等症状，多数人会把它当成肠胃病或者普通感冒自己随意用药。比如拉肚子当成肠炎吃消炎药、鼻塞吃过敏药、腹痛头晕吃止疼药……

　　殊不知，这样随意用药不仅不能治病，还可能延误病情。尤其随意使用抗生素，会让身体抵抗力变得更差，肠道菌群紊乱，病情加重。

　　在治疗胃肠型感冒方面，中药有其独特优势，临床上也常使用中药同步治疗。

　　中医认为，湿为万病之源，喜欢“拉帮结派”，与暑热结合，就会形成暑湿。处暑时节，如果久待空调房、早晚受凉、吃冷饮等，寒邪、湿邪就会潜入体内，引发胃肠失和证，也就是我们现在所说的胃肠型感冒。

　　我国宋代太医局编著的《太平惠民和剂局方》中就记载了“藿香正气散”的方剂。“太医局”是当时官方最高医学教育机构。

　　从宋代开始，藿香正气散就是祛暑解表、化湿和中的急救名方，医者们常将其用于感冒、呕吐、泄泻、霍乱、中暑等病症，在临床上沿用近千年。

　　197仙草百痛康官方旗舰店官网0年3月，在当时上海市卫生局的牵头下，上海中药制药一厂（上海和黄药业前身）、上海中医药大学、上海第九人民医院等单位组建专家团队，在藿香正气丸（藿香正气散二代）的基础上进行了优化升级，研制出了上药牌正气片[2]。

　　传统藿香正气散方中含有藿香、大腹皮、苏子、甘草、桔梗、陈皮、茯苓、厚朴、白术、白芷、半夏曲等中药成分。

　　改良后的正气片采用广藿香油、紫苏叶油，增强了芳香化湿、发散风寒的效果；

　　删减大腹皮（槟榔皮），采用木香，增强了行气止痛、健脾和胃的作用；

　　将白术改为苍术，增强了燥湿健脾、祛风散寒的作用，对胃肠炎效果更佳；采用制半夏+生姜，提升了安全性。

　　改良后的正气片，服用更方便，能够发散风寒，化湿和中，临床上常用于伤风感冒、头痛胸闷、吐泻腹胀，适用于胃肠型感冒。

　　做到四点防胃肠型感冒

　　如何安然度过早晚凉、中午热的“处暑”阶段，避免胃肠型感冒的折磨？生活中还需要从四个方面做好预防。

　　1

　　注意饮食卫生

　　尤其夏秋之交的时节，要少吃生食，不喝生水，不吃隔夜食物，冰箱中的食物，不同种类冷藏时要进行分装，避免细菌滋生等。

　　2

　　调整生活方式

　　处暑后一定不要贪凉，不贪食冷饮，用温水冲澡等。少吃或不吃辛辣的食物，多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、梨、木耳等。

　　3

　　规律生活作息

　　要调整睡眠时间，做到早睡早起。避免中午室外活动，以防暑气伤人。注意适时添减衣服，早晚避免受凉。不要晚睡熬夜，感到疲劳头晕时，一定要尽快放下手头的事情，休息一下。

　　4

　　家中常备小药箱

　　“家中有药，心里不慌”，家庭常备个小药箱，遇到头疼脑热仙草百痛康、小磕小碰等小毛病，可以打开小药箱及时应对。

　　这里给大家推荐一个“夏秋家庭药箱清单”[3]：

　　外伤用药：碘伏、酒精、创可贴、包扎用品等。

　　抗过敏药：如皮肤过敏药、过敏性鼻炎药。

　　心血管药物：降压药、硝酸甘油等。

　　消化系统药：助消化、通便以及止泻药。

　　在这个清单中，除了常见的消毒包扎用品、抗过敏、心血管药物等，还建议加入用于治疗胃肠型感冒的正气片，尤其是四季交替时节家庭常备。生活中一旦出现感冒、腹泻、呕吐等症状，可以及时服用正气片对症治疗。

　　最后需要提醒的是，如果胃肠型感冒症状逐渐较重，一定要及时就医，在医生指导下进仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂行检查，以排除由其他问题引起的病变。▲

　　参考文献/

　　[1]中国中药协会药物临床评价研究专业委员会消化病学组,中国中药协会呼吸病药物研究专业委员会,中华中医药学会肺系病分会,等.胃肠型感冒诊断与疗效评价专家共识.中国中西医结合消化杂志.2019;27(8):563-565.

　　[2]感冒为何会引发腹泻?我国对”胃肠型感冒”有了新的疗效评价标准.文汇报.2021.

　　[3]家里最该备上哪些药?一表帮你填满”空虚”的药箱.生命时报.2019.