?在高考复习及考试期间，考生想要提神醒脑的话，应首选饮食、运动、外用提神药物等方式，如果确实想通过口服药物来达到提神醒脑的目的，建议在神经内科医生指导下，选择合适的药物，具体如下：

　　1、维生素C：维生素C不仅可以提高抵抗力，还能够提神醒脑，考生在高考复习及考试期间可适量服用。常用剂型有维生素C泡腾片、维生素C片等。但不可长期、大量补充维生素C，否则会对机体造成一系列不良影响。

　　2、复合维生素B：B族维生素在人体中扮演着辅助能量利用的辅酶角色，其对于增强脑细胞功能具有重要作用。鉴于高考对于考生维生素的消耗巨大，因此，考生可适当补充复合维生素B片来帮助提神醒脑。

　　3、安神补脑液：本品主要用于缓解因肾精不足、气血亏虚所致的头晕乏力、健忘、失眠等症状。对于高考考生而言，容易在高考复习期间出现失眠、健忘、焦虑等问题，故可以在医生辨证之后，遵医嘱服用安神补脑液，达到提神醒脑、促进睡眠的目的。

　　需要注意的是，很多口服药物（比如盐酸哌甲酯、安宫牛黄丸、莫达非尼等）虽然也具有提神醒脑的作用，但由于副作用较大，仅用于特殊疾病人群的治疗，不能用于高考生等普通人群。

　　实际上脑力劳动者和在校学生为脑疲劳综合症普遍存在。据专家调查分析，在我国青少年群体当中，至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳。令人忧虑的是，这种现象还有逐步蔓延、上升的趋势，国家相关部门已径出台各种政策来减少学生的读书时间、缓解学生脑疲劳。比如缩短课时、双休、取消课外补课时间。把更多的时间用来让孩子强身健体。因此学生脑疲劳更应该引起广大家长的高度重视。

　　作为家长关心孩子学习的同时还要关心孩子的身心发育和健康成长。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅， 脑细胞活力受到抑制，造成的慢性疲劳综合症。学生专.用的补脑营养RSHWHO脑细胞营养【渡氧】，符合世界卫生组织who国际食品级营养标准。是全球首个脑神径学和营养学跨界机构的研究成果。及时的供应脑细胞营养和能量，缓解脑细胞能量损耗，增加脑细胞活力。

　　大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢；严重影响了脑功能的正常发挥，可导致大脑局部供血不畅，便会造成营养物质的输送困难。

　　在成长发育期的学生，口服补脑营养和成人的补脑营养是不一样的？

　　孩子在生长发育的阶段，补脑营养要服下要符合以下三个阶段要符合以下三个要求

　　1、不能含有激素，

　　2、不能单一营养补脑，因为单一营养会导致脑细胞生长不均衡影响脑细胞的正常发育，，有时会适得其反损害神径。

　　3、普通脑营养是针对于成人脑细胞衰老的脑营养，并不适合生长发育当中的学生。

　　学生期间的孩子大多数都缺乏体育锻炼所所以大脑供氧和供血能力普遍偏低尤其是现在生活在城市的孩子学习压力大运动量不足仙草百痛康北京医苑堂，所以供血和供氧跟不上导致学生记忆力下降睡眠质量下降，脑力不足。

　　【渡氧】符合成长期孩子的脑脑细胞发育特质，是全球首个脑神径学和营养学跨界机构的研究成果。全营养均衡补充、脑细胞供氧供血能力的提升。

　　RSHWHO脑细胞营养【渡氧】营养成份是世卫组织who极其少有推荐的符合国.际标准的成长期学生的专.用补脑营养。拥有10多项国际专.利和各国的安全食品认.证。

　　学生脑疲劳症状

　　记忆力下降，减退，反应迟钝、心理紧张，精神不振，心绪不宁，思维紊乱，注意力分散、考前赛前综合症、头痛，焦虑。

　　科学用脑，做到劳逸适度，并注意饮食与睡眠，适当的体育锻炼都可以有有效的缓解脑疲劳。另外，据日本研究人员发现。某些苦味食物与人的精神活动也密切相关。可产生醒脑、舒适轻松的感觉，消除大脑疲劳。

　　学生用脑过度

　　用脑过度是指脑力劳动者，因用脑过度导致头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝、头痛等现象。

　　现在脑力劳动者越来越多，许多人开始出现用脑过度症状，如记忆力下降、思维迟钝等。但是，还是有很多人对于怎样才是用脑过度不太了解，对于用脑过度的危害也缺乏认识。目前除去专.业脑力劳动者以外就学生而言，用脑过度脑疲劳综合症人群已径超过了50%，已径引起了国 家相关部门的重视，最明显的举措就是杜杜绝校外补课、还学生周末脑力休息的时间，减少家庭作业的负担。除了国家和相关部门对学生的重视以外，学生的用脑过度更应该引起家长的重视，我们不仅要培养品学兼优的学生，更加要重视孩子的身体健康。

　　用脑过度的症状

　　专家指出，长期用脑过度不注意调整的话，可能诱发神径衰弱、头昏眼花，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝现象等等。

　　学生用脑过度的危害

　　一般情况下，用脑过度会对人体的身心健康造成极大的危害，主要表现在以下两个方面：

　　1、生理机能失衡：注意力不集中、胡思乱想、上课走神儿、思想开仙草百痛康官网正品保障小差，从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡、打哈欠、大、脑疲困，提不起精神。

　　2、心理机能失衡：由于上述种种生理机能失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理机能失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责，内心困惑，厌学……

　　专家强调，长期用脑过度导致的生理和心理机能失衡，可能诱发神径衰弱、失眠症等一系列严重的精神障碍性疾病。因此，对于用脑过度千万不要掉以轻心，应及时加以防范。

　　缓解学生脑疲劳、增加记忆力的营养？用脑过度的大脑补品

　　消除脑力疲劳法：科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动，积极休息。

　　1、口服学生用脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养【渡氧】，这款学生的补脑营养是全球首个脑神径学和营养学跨界机构的研究成果。

　　2、饮食补充法：注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，

　　3、是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；

　　用脑细胞营养补剂【渡氧】针对于神径元(Neuron)、胞体(soma)、树突(dendrites)和轴突(axon)均有不同层次的营养补充成分，缓解脑疲劳的同时增加大脑的供氧量和脑供血。多项提升记忆力的成分改善学生学习疲惫的状态。

　　对于高考生来说，可以通过摄入一些食物或者汤品，来达到安神补脑的目的。必要时，考生可以在专业医生的指导下服用药物，以安神补脑。

　　一、推荐食物。

　　安神补脑的食物包括鸡蛋、核桃、黑芝麻、玉米、杏仁、南瓜等食物。上述食物中含有大量的不饱和脂肪酸以及卵磷脂、氨基酸，这些物质通过食物进入人体后，可以与人体的相关组织进行合成，从而起到安神、补脑、健脑、益智的作用。

　　二、推荐汤品。

　　1、百合淮山仙草百痛康鲈鱼汤：由鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞、姜组成，具有安神补脑、益脾胃、补肝肾的功效。

　　2、杞子煲生鱼：由杞子（枸杞）、核桃仁、生鱼、猪瘦肉、红枣、生姜组成。杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生一族的安神健脑汤饮。

　　3、浮小麦猪心汤：由浮小麦、大枣、猪心、桂圆肉组成，具有健脾益气、宁心安神、健脑益智的功效。

　　三、药物调理。

　　1、安神补脑液：主要适用于肾精不足、气血亏虚所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。对于高考生而言，容易出现失眠、健忘、焦虑等问题，故可以在医生辨证之后，必要时服用安神补脑液，以达到安神、补脑的目的。

　　2、脑心舒口服液：由蜜环菌浓缩液、蜂王浆组成，具有滋补强壮，镇静安神的功效，主要用于治疗身体虚弱，心神不安，失眠多梦。对于出现上述症状的高考生，可在医生指导下应用该药。