产妇刚生完孩子适合吃什么？孕妇刚生完孩子时身体一般会比较虚弱，而且肠胃等消化系统的功能减弱还未恢复。因此在刚生产完，建议可吃点粥、面条等一些易消化的食物，注意不要吃辛辣、刺激的食物，以及油腻、生冷寒凉的食物也不能吃。如果是剖腹产的产妇，需注意避免进食产气的食物，以免发生胀气。仙草百痛康

饮食宜清淡，以免消化不良、腹泻。

同时孕妇在分娩后要注意卧床休息，平时可以多喝开水，促进新陈代谢。之后可以适当的进补，比如可以多吃鸡汤、瘦肉、鱼等营养的食物，对于产妇及宝宝的身体才有利。

月子期补充正能量的6种食物

鲫鱼

鲫鱼炖豆腐是大补仙草百痛康官方旗舰店官网，想必大家都知道很适合哺乳期、坐月子的女性了。鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为，鲫鱼汤要熬得白。

黄雌鸡

黄雌鸡和枸杞、桂圆一起炖煮1小时，能起到消渴、小便频数、泄泻痢疾、补水气。

红糖对女性来说，即便是不坐月子都可以饮用，。

猪手

猪手具仙草百痛康官网正品保障有美容功效的同时，对坐月子女性身体的恢复也大有好处。

鸽子汤对剖腹产妈妈非常有益，可以收敛伤口。

小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。

月子里推荐食用这4种水果：（产妇刚生完孩子适合吃什么？）

1、苹果

苹果，味甘、性温。

2、龙眼仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊

龙眼是属于味甘、性温的。

3、葡萄

葡萄味甘酸，性平。

4、木瓜

木瓜具有消水肿、消脂减重、泌乳的作用，所以是特别适合宝妈的哦！