糖尿病人在饮食控糖的过程中，是否要采取少食多餐略有争议，争议的内容主要集中在以下几点：仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂

　　1、加餐麻烦

　　居家办公或居家休养的糖友不存在这方面的顾虑，因为他们在时间支配上相对更自由一些，只要加餐对控糖和健康有利，稍微克服一下养成习惯就好了。花费不了太多时间和精力，并不影响做其他事情。

　　纯粹因为懒而抗拒加餐的话，觉得安排加餐久做不了其他事情了。只能靠自己判断取舍，如果身体健康确需加餐的话，还是不要太嫌麻烦。实际上少食多餐中的加餐也没那么复杂，并不一定每餐都需要炒饭做菜，水果或者是牛奶面包或者是豆腐之类的食物都可以，具体要看自身情况，是缺碳水还是缺蛋白质。

　　有些糖友在时间安排上确实不那么便利，尤其是需要到工作单位上班的糖友，限于单位规章制度和办公室文化，想要中间加餐存在一些仙草百痛康从哪儿买障碍，这个需要自身想办法去克服，实在不行离开办公室10分钟左右，找个僻静的地方也就解决了。

　　2、加餐有无必要

　　并不提倡所有的糖友都采取少食加餐，一般是一日三餐的情况下，血糖控制不平稳、波动幅度较大，餐后血糖比较高，两餐之间或餐前容易发生低血糖的糖友需要考虑加餐。一日三餐的情况下，能把血糖控制平稳，也不存在营养不良的问题，就不需要少食多餐。

　　需要考虑加餐的糖友主要有六类：一是采用药物治疗，血糖波动大，尤其是容易发生餐前低血糖或夜间低血糖的糖友；二是每天仙草百痛康官网正品保障都要做中高强度运动的糖友；三是妊娠期糖尿病患者；四是体重消瘦型且存在营养吸收差的糖友；五是存在胃肠疾病，影响食物营养消化吸收的糖友；六是正处于生长发育期间的儿童青少年糖友。

　　3、少食多餐会不会对胃不好

　　有糖友担心增加餐次会对胃不好，胃始终在工作，没有休息的时候。

　　其实不需要有这样的担心，加餐是建立在饮食总热量不增加的基础上，进食总量并未增多。一次吃两碗和把两碗分两次吃，无论是胃动力驱使下的胃部机械磨损负担还是胰岛素以及其它消化液的分泌负担都要轻一些。如果胃里面全部排空，长时间没有食物或食物碎屑的话，胃里反而会不那么舒服，胃部蠕动是靠自动力完成，可以理解为永动，只是强弱不同。

　　就像磨面粉的石磨或电磨，如果磨扇或磨辊之间有谷物的话，磨扇或磨辊虽也有磨损，但大部分磨损的力道施加在谷物上面，如果磨扇或磨辊之间没有谷物供研磨，不停止转动的情况下，空转才会对磨扇和磨辊造成更大的磨损。

　　4、中间加餐会不会让血糖总是高的

　　有糖友担心加餐会让刚降下来的血糖又升上去，这种考虑是有必要的，有很多加餐的糖友确实存在这样的问题。

　　存在这样问题的糖友是因为没在加餐之前评估自身情况，是否加餐取决于餐后血糖控制难易程度，以及两餐之间或餐前或夜间是否发生低血仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊糖（或浓度过低），无论是发生低血糖还是浓度过低都对控糖不利，会造成较大的血糖波动幅度，低血糖的危害就不多说了。

　　前面第二点已介绍了需要加餐的必要情况，如果想要加餐的那个时间段的血糖浓度本就不低，那就不需要进行加餐。如果计划加餐的话，要把加餐食物的热量从正餐中预留出来，这样加餐既能很好地吸收营养，又能平稳血糖。

　　5、血糖浓度不低，但是感觉很饿

　　这种情况下，可以吃点低热量、大容积的蔬果或者蔬菜，比如黄瓜、西红柿或一些叶菜。不要吃水果、坚果或淀粉类食物。