由于现在人们不良的生活习惯，且工作压力比较大，运动量也仙草百痛康官方旗舰店官网少，还有过食肥甘厚腻等原因，导致脂溢性脱发的患者越来越多，脱发成了一个普遍的现象，困扰着很多人。在中医理论中，肾中精气是人的根本，毛发的生长与肾密切相关。体内肾脏精气的盛衰主要与身体的毛发生长和代谢水平有关，肾虚可能会使毛囊得不到仙草百痛康官方旗舰店官网滋养，头发缺少营养，毛囊逐渐萎缩，从而导致头发脱落。今天就和大家讲述一个典型的肾精亏虚引起脱发的案例，以及分享我的治疗方法。

　　这位患者来的时候头发稀疏，头皮出油多，自述排便不畅，还粘马桶，精神困乏，腰部酸软，我看他北京医苑堂仙草百痛康舌苔比较腻，边有齿痕，脉弦懦弱。辩证诊断他是肾精亏虚加湿邪引起的脂溢性脱发，治疗时既要祛除湿邪，又要补肾益气。我给他开的方子是制首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂、苍术、薏仁、山药，还有泽泻、丹参。这个方子是以七宝美髯丹作为基方，根据他的情况辨证调整，再加了几味祛湿的药。

　　七宝美髯丹具有滋肾补肝的作用，里面的制首乌可以补肝养肾、涩精固气，枸杞子、菟丝子均入肝肾，能够填精补肾、固精止遗，当归能够补血养肝，牛膝能够强健筋骨。以上诸药补肾精，益肝血，药性较平。补骨脂可温补肾阳，取“阴中求阳”之义，可使阴平阳秘，茯苓淡渗以泄浊，乃“补中有泻”，丹参能够活血补血。这几味药加在一起共同起到了补肝益肾、涩精固本、健脾祛湿的功效。非常适用于脾虚失健、肾精亏虚所引起的毛发脱落患者，但每个人的情况都不同，要在医生的全面分析辩证后判断用药，千万不要自己套用。

　　实际上肾精亏虚引起的脱发在临床上比较常见，男女患者都会有，除了中药内服，平时的调理也不能懈怠，首先是应该增强体质，体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚，应该多做一些体育锻炼，包括瑜伽，太极拳，或是慢跑等运动；还有就是可以口服一些补肾的中成药。比如补肾益脑丸或六味地黄丸，金匮肾气丸等；健康饮食和良好的生活习惯，也是肾精亏虚必不可少的一个调理方法。饮食要清淡，适当吃一些补肾气的食物，比如黑芝麻、桑葚以及山药等。还要保持良好的生活习惯，不要吸烟，饮酒，熬夜，焦虑，压力过大，情绪不良等。

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