生孩子，几乎是每个女人都会经历的事情，面对于产后的仙草百痛康从哪儿买恢复，也是很多宝妈们所重视的问题。每个女人在经历生产的时候，身心都受到了很大的伤害。产后恢复的好不好？直接影响到以后的身体健康问题，而产后的恢复也有很多禁忌，如果我们没有去注仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂意这些禁忌的话，很容易影响到自己今后的生活质量和健康状态。那么你知道产后恢复有哪些禁忌吗？下面我们一起具体来看看吧！

　　产后恢复的禁忌有七个“不可”

　　1、不可多吃巧克力

　　有很多女性比较贪吃巧克力，在怀孕的时候担心胎儿的发育，所以不敢吃巧克力。好不容易卸货之后，产妇当然要吃一些巧克力解解口欲，巧克力属于热量比较高的食物，吃的太多容易让产妇身体的脂肪积攒的比较多。另外巧克力当中含有可可碱，也会通过乳汁带给宝宝，影响宝宝的发育和健康。

　　2、不可立马减肥

　　有些宝妈在刚刚生完宝宝之后，看到自己肚子上的赘肉和水桶腰，总是暗自在心里面唉声叹气。为了挽救自己完美的身材，有些产妇还不听老人言地减肥，不论是运动上减肥，还是减少食量的减肥，对孕妇的身体以及胎儿的健康都非仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊常不利。孕妇在产后可以进行适量的活动，但是活动量不可太大，避免给身体刚刚恢复正常的一些器官，带来很大的伤害，不利于产妇的身体健康维系。

　　3、不可过量滋补

　　很多产妇在坐月子的时候，老人都会让产妇多喝一些浓汤，来提高母乳的质量和身体的恢复。实际上这样的想法是错误的，因为产妇刚刚生完宝宝，身体还处于比较虚弱的状态，如果太过于滋补的话，反而给产妇的身体带来了一定的累赘。不容易消化的食物都会造成孕妇便秘和过于肥胖，然而过于滋补的食物，还会让产妇的乳汁受到一定的影响。

　　4、不可吃刺激食物

　　产妇在坐月子的期间，还需要注意自己饮食的温和性，不要吃太多辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，不仅仅会影响自己身体的恢复，还会影响伤口的愈合和乳汁的分泌。辛辣刺激性的食物，给产妇刚生产的肠胃，还带来了很大的负荷，不利于肠胃的消化，很容易造成产妇的便秘和营养失衡，导致乳汁不够宝宝的食量。

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　　5、不可多吃味精

　　产妇在坐月子期间，科学的饮食不提倡“不吃盐”的月子，因为食盐当中的碘也是营养的一部分。但是在吃饭的时候最好不要多吃味精，因为味精当中的谷氨酸钠含量比较多，大量的谷氨酸钠食用后，会通过乳汁带给宝宝，让宝宝的均衡营养受到破坏。

　　6、不可多喝红糖水

　　有很多产妇在恢复的过程当中，发现自己的恶露迟迟未尽，其实和平日里喝太多的红糖水，也有着一定的关系。因为红糖水会影响恶露持续的时间，再加上产后产妇仙草百痛康北京医苑堂需要给婴儿哺乳，如果身体恶露迟迟未尽的话，也会让产妇的身体，处于营养和免疫低下的状态，这个时候不仅会影响乳汁，还会让产妇的患病率增高。

　　温馨提示：产后恢复不可太过心急，也不能担心自己的身材，选择不给宝宝哺乳，或是从饮食当中来控制身体发胖，这些错误的做法，都会直接让产妇和宝宝的健康受到伤害。