文|辰几里

　　萤火虫也喜欢黑暗的地方呀，黑暗的角落里也有美好的事物，但我们总得先去看了才发现。

　　第一次看这本《也许你该找个人聊聊》有关于心理治疗的故事，还是很有触动的。

　　这本书在此前就已经享誉盛名，2019年刚一上市就狂扫各大榜单，是美国亚马逊年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，还被翻译成四十多种语言在全球发行。

　　豆瓣评分更是高达8.9，入选了豆瓣Top榜单。

　　作者洛莉是一位资深作家、心理治疗师。她在讲述心理来访者的故事时，也因为和“仇童男”分手，积极寻求治疗、自我疗愈的过程。

　　别不承认，我们总是喜欢弱化自己所遭受的伤害，无论是朋友还是亲密伴侣。

　　就连结发夫妻，或许都在避重就轻隐瞒自己的病史：“谁能想象一对夫妻都有胃病，却互相瞒着对方，各自在服用胃药？”

　　或许这是一种爱的表现，为了不让对方过度担心。

　　可是一旦是心理上出现了焦虑，甚至抑郁的问题呢？北京医苑堂仙草百痛康

　　谁又会来帮助你，谁又敢来帮助你，即便是要好的朋友恐怕也是闭口不提。

　　洛莉的诊室来了这么一位访客，她是一名大学老师，新婚不久却不幸得了癌症，她来看心理医生只是怕自己熬不过一轮又一轮的艰难治疗。

　　“而从那时起，这个治疗工作本质改变了，我要帮助她面对死亡。”

　　谁都是怕死的，可当死亡真正来临的时候，谁又有孑然一身的勇气呢？

　　又或者，洛莉能帮她做的，就是怎么面对死亡。而这，在癌症患者看来，本身就是极其困难的。

　　如果说身体上的疼痛不能减少，那至少，让自己心理上的苦少一些，好过一些。承认痛苦的本身，又何尝不是一种自我安抚呢？

　　罗伯特弗罗斯特有句诗是这么写的：

　　“唯一的出路就是向前，穿过它。”

　　直面痛苦，或许会更加令人痛苦，但是这只是一时的，比起长久的阵痛来说，也是一种人生出路。

　　我们都知道，人无完人，世界上也没有十全十美的事。

　　在之前的洛莉看来，她的男朋友是一个模范对象：

　　他会给我留下爱心纸条

仙草百痛康官方旗舰店官网　　外出时牵着我的手，还很绅士地给我开门

　　从不抱怨被我拉去参加各种家庭聚会

　　因为他是真心喜欢和我的家人相处的

　　就连那些上了年纪的“七大姑八大姨”打听也不嫌弃，他还会无缘无故从网上订一箱书给我，还给我朗读，给我按摩，说话也很有默契……

　　是的，他看起来真的是太完美了，即便洛莉深知原本他是不喜欢小孩的，只不过后来他也承认是真的爱上了洛莉。

　　洛莉的苛求完美，或许把男朋友一直活成了她想象中的样子。他很爱她，懂得体贴她、照顾她，却忘记了当爱情慢慢消耗，或者说现在的爱已经抵挡不了他原本“不喜欢小孩”和“想要自由”的那种感受。

　　就像是，一对如胶似漆的恋人，一个在计划着未来，一个已经准备好离开却不知道怎么说出来。

　　而说与不说，带来的打击与伤害，都是致命的。

　　除非是，想离开的一方不那么去做。

　　不由得想到《海阔天空》里的一句歌词：“原谅我这一生不羁放纵爱自由”

　　可现实是，爱与自由，真的很难两全。

　　就像书中说的：“如果你一直在丢西瓜捡芝麻，如果你不能意识到完美是幸福的敌人，那你就剥夺了让自己快乐的权利。”

　　不要太苛求完美，期望放低些会更快乐些。

　　慈悲心是说当你知道人们需要重新审视现状，也知道此刻的仁慈或许会带来更大的伤害，但是你不想伤害别人之间的感情，所以不会立即把事情挑明来。

　　但是这种慈悲往往都是错误的，善意的谎言有时候也不能带来善意，而是更大的伤害与痛苦。

　　与之相对的是智慧的慈悲心，是即使知道忠言逆耳，也会在别人需要的时候给出充满关爱的当头一棒。

　　很喜欢这段话，即使知道别人听不下去你还是要说出来，在需要的时候只有这样才能让别人足够清醒。

　　或许这也是仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊及时止损吧。

　　如果是夫妻之间的共情问题，在开口之前那么先问问自己，对方听到我这么说会有什么样的感觉？

　　通过时间的推移，他们会发现自己并不是要去打一场保卫战，通向和平的道路正是与自己和解。

　　《凭栏一片风云起》里面金教授说了一句，不知道大家有没有印象：“有很多事情，未必要说，但必须要做。”

　　这让我想到了近两天网上发生的唐山事件，如果当你或者看到别人身处困境时，你是会说，还是会做呢？

　　说与不说，做与不做，但只求无愧于心。

　　试时慈悲，学会共情，试试与自己和解，那么全世界便也会为你让路。

　　我是辰几里，专注书评影评|自媒体干货，励志让99万人变得快乐和自律，关注我和大家一起搞钱变优秀！