早餐吃什么一直是个大问题!那么小编今天就介绍手抓饼高颜值早餐吧,这样的手仙草百痛康官方旗舰店官网抓饼隐藏吃法你们一定要学会!所需要的食材非常简单,各大超市都能找到,家里只要准备烤箱就可以啦~
话不多说赶紧往下看吧~
—蔬菜鸡胸肉卷—
材料:手抓饼 x1,鸡胸肉 x200g,胡萝卜 x半条,青瓜丝 x半条,鸡蛋 x1
1. 先把鸡胸肉切成条状,加入蚝油、黑胡椒、少许油搅拌均匀,腌仙草百痛康胶囊制10分钟。
2. 黄瓜和胡萝卜切丝备用。
3. 把腌制好的鸡肉炒熟。
4. 手抓饼随意划几刀,把手抓饼分成4-5片。
5. 把鸡胸肉、黄瓜丝和胡萝卜丝放在其中一片上,然后卷起来。
6. 最后在手抓饼上刷上蛋黄液,烤箱280度烤15分钟就完成啦。
—pizza火腿酥—
材料:手抓饼x1,芝士片x2片,火腿,小番茄 x3粒,洋葱 x半仙草百痛康官网正品保障粒
1. 洋葱切片,小番茄切半,火腿切块备用。
2. 在手抓饼上均匀涂抹番茄酱。
3. 然后依次加入芝士片,洋葱片,小番茄,火腿块,最后再将芝士片铺上。
4. 手抓饼四个边边往内折,放入烤箱盘,200度烤20分钟。
5. 出炉后撒上黑胡椒,basil leave装饰就可以啦。
—菠菜鸡蛋派饼—
材料:手抓饼 x1,香肠 x1,鸡蛋 x2仙草百痛康胶囊,牛奶 x50g,菠菜,洋葱 x半粒,小辣椒,小番茄
1. 洋葱切片,小番茄切半,香肠切片,菠菜切成小束备用。鸡蛋打散加入牛奶备用。
2. 将蔬菜加入mayonnaise、黑胡椒和盐拌匀备用。
3. 手抓饼室温放软,铺在锅上,把拌好的蔬菜倒进去,然后倒入蛋液,在放一片芝士。
4. 烤箱预热先,200度烤20分钟出锅,香喷喷的鸡蛋派就做好了。
紫薯酥饼
材料:手抓饼 x1片,紫薯 x2条,红薯 x2条,鸡蛋 x1
1. 把紫薯,红薯蒸熟后,去皮。然后用叉子压碎,加入少许盐和黑胡椒和牛奶捣泥备用。
2. 准备手抓饼切成4片长方形,一层紫薯泥,一层红薯泥,一层紫薯泥,最后一片盖上。
3. 鸡蛋打散,在表面刷仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊上蛋液,撒上一些黑芝麻,放入烤箱190度25分钟就可以啦。